参鶏湯さむげたん

手羽先　6本

雑穀枚30g(ご飯と混ぜて60g)

コーヒーのフィルターで洗う。

しょうが(薄切り)1かけ

ニンニク(半分に切る) 1かけ

塩胡椒適量

　　に

水　　2カップ

酒　　1／4カップ

なつめ2個無いので　(レーズン　10個くえあい)

クコの実　　6粒

松の実　　　6粒

塩　　小さじ　2/3

を混ぜて　　cooking pro シチュースープモード10分

長ネギ(九条ネギ) 小口切り

糸唐辛子　適量　　　

味を整えて